Administre y siga rastreando su ciclo mensual.
Como probablemente sepa, cambiar los niveles hormonales en su ciclo mensual trae consigo una amplia gama de cambios en el cuerpo. Estos incluyen: fluctuaciones en la secreción vaginal, aumentos y disminuciones en la temperatura corporal, twing abdominal, dolor, cambios en el estado de ánimo. Es por eso que es una buena idea mantener un calendario de ciclo mensual o un calendario de época para rastrear su ciclo menstrual y los síntomas del período con el tiempo. Trazar los síntomas de su período en un calendario de época o calendario de ciclo mensual lo ayuda a predecir sus períodos, anotar cambios en su cuerpo y rastrear posibles síntomas premenstruales. Aquí "Tack My Period" lo ayudará a administrar y seguir rastreando su ciclo mensual.
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