14 Tips for Improving Your Public Speaking Skills

誰でもより良いパブリックスピーカーになることができる14の方法

ヘビ？大丈夫。フライング？問題ない。人前で話す？イークス！人前で話すことを考えているだけで、最も偉大な（そして最も一般的な）恐怖の1つとして説明されていることは、手のひらを汗ばみにすることができます。しかし、この不安に取り組み、思い出に残るスピーチをすることを学ぶ方法はたくさんあります。

このシリーズのパート1では、コミュニケーションの基本を習得して、コミュニケーション方法を改善するための戦略を共有しました。パート2では、職場の同僚や監督者とやり取りするときに、これらの手法を適用する方法を検討しました。このシリーズの3番目の最後の部分では、不安を軽減し、神話を払拭し、パフォーマンスを向上させるのに役立つ人前で話すヒントを提供しています。

マイクを与えられ、トーストやスピーチをするように求められると輝く人もいますが、私たちの他の人々は、できるだけむしろ反対方向に走りたいと思っています。

ここでの重要な教訓は、緊張が実際には完全に正常であることです、とハーバード大学のスピーチ病理学者兼講師であるマージョリーL.ノースは、NBCニュースがより良いと語っています。 （そして、完全に簡単に見える人は、おそらく、以前はある時点で、まったく同じ方法を感じています。）

「あなたの心臓がドキドキし始めると、あなたは汗をかき、あなたの手が揺れ、膝が揺れ、あなたが気絶するように感じます - それは誰もが感じている方法です」とノースは言います。

大勢の群衆の前で話すことは、誰にとっても自然な活動ではありません。それを改善するには、それを行う方法を学び、準備し、練習する必要があると彼女は説明します。 「それはスキルであり、才能ではありません。」

もちろん、あなたの性格は、それが何千人もの群衆であろうと、上司や​​同僚でいっぱいの会議室であろうと、人々の前で話す方法と関係があります。より内向的な人は、NBCに、「エキサイティングな人生を持っている」と言います。それは、刺激を受けやすいと言います。あなたに焦点を当てている）が、より内向的な人々にとって圧倒的である可能性がある、と彼女は言う。

より外向的な人々の脳は反対の方法で働きます。興奮と刺激は、元気な会話に従事したり、プレゼンテーションをしたりするようなもので、圧倒的ではなく、外向的な人々を活気づけます、とジャギーロは言います。

外向的な人が群衆の前で快適に感じる可能性が高いかもしれませんが、それでも聴衆を引き付ける方法で効果的に話すにはスキルと練習が必要です、とノースは言います。小規模で、あまり正式ではない状況でさえ、より良いコミュニケーターになるために自分自身を訓練することができると彼女は付け加えます。

あなたを一晩で素晴らしいパブリックスピーカーに変えるチェックリストはありません。練習、準備が必要であり、フィードバックを得るのに役立ちます、とノースは言います。しかし、これらの重要な原則を覚えておくことは、どんな状況でもより良いコミュニケーターになるという点で始めるのに適した場所です。

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